Kostenlose Kursreihe im Außenbereich
Sport im Grünen: Pilates & Fitness im Freien ab 20. Juni 2022
Remseck.| Bereits zum fünften Mal starten die Vereine in Remseck in Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung Remseck die Kursreihe Sport im Grünen.
Ab 20. Juni 2022 können Sportinteressierte wieder an unserer kostenfreien Sportreihe Sport im Grünen teilnehmen. Dieses Jahr werden die Angebote Fitness & Pilates zum Einsatz kommen. Jede Woche montags und donnerstags finden jeweils eine Pilates- und eine Fitness Stunde auf dem Rasenplatz in Neckargröningen statt.
Montags von 18:00 – 18:45 Uhr wird eine Pilates-Einheit mit Paulina angeboten. Pilates ist ein systematisches Körpertraining für Körper und Geist. Besondere Aufmerksamtkeit wird der Körpermitte (Powerhouse) gewidmet. Die einzelnen Übungen werden mit der Atmung koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne diese zu belasten.
Donnerstags von 18:00 – 18:45 Uhr findet eine Fitness-Einheit mit Daniela Fuchs statt. Das Workout ist ein ganzheitlich, breit angelegtes Fitnesstraining, bei welchem Kraft, Kraftausdauer und Koordination mit Hilfe von Alltagsgegenstände (Handtuch, Getränkeflaschen) und dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Dabei hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den Intensitätsgrad der Belastung individuell zu bestimmen.
Die beiden Angebotsstunden sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Der Anmeldezeitraum ist jeweils zwei Tage vor dem jeweiligen Termin. Eine Anmeldung ist für jeden Termin erforderlich und über die Homepage der Vereine in Remseck möglich.