Ludwigsburg.| Die Stadtwerke Ludwigsburg-Kornwestheim starten am 19. September im Stadionbad Ludwigsburg einen Aquajogging-Kurs. Kursdauer: 45 Minuten. Beginn ist um 14:00 Uhr. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten und kostet 75,- Euro inklusive Badeintritt. Kursleiterin ist Aquafitness-Instuktorin Maike Gehrmann.
Diese Sportart ist für jede Altersklasse geeignet, zudem ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Das Laufen im tiefen Wasser stärkt die Muskulatur. Durch das Einsetzten von Handgeräten werden viele weitere Muskelgruppen aktiviert und aufgebaut.
Eine Kursanmeldung ist erforderlich. Die schnelle Online-Anmeldung ist im Kursbuchungsportal der SWLB möglich: www.swlb.de/kurse