{"id":178144,"date":"2025-08-01T11:50:42","date_gmt":"2025-08-01T10:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/die-webzeitung.de\/ludwigsburg\/?p=178144"},"modified":"2025-08-01T11:50:42","modified_gmt":"2025-08-01T10:50:42","slug":"neustart-ohne-nikotin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/die-webzeitung.de\/ludwigsburg\/2025\/08\/01\/neustart-ohne-nikotin\/","title":{"rendered":"Neustart ohne Nikotin"},"content":{"rendered":"

Mehr als 21.000 Teilnehmende bei der Aktion \u201eRauchfrei im Mai\u201c – Bundesweiter Mitmachmonat feiert Erfolge<\/strong><\/h4>\n

Ein Monat, ein Vorsatz und viele Erfolgsgeschichten: Mehr als 21.000 Menschen haben in diesem Jahr bei der Aktion \u201eRauchfrei im Mai\u201c mitgemacht und damit den Schritt in ein rauchfreies Leben gewagt. Zum heutigen Welt-Lungenkrebstag ziehen der Beauftragte der Bundesregierung f\u00fcr Sucht- und Drogenfragen, das Bundesinstitut f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit (BI\u00d6G) und die Deutsche Krebshilfe eine positive Bilanz der Mitmachaktion. Rauchen ist die Hauptursache f\u00fcr Lungenkrebs \u2013 wer mit dem Rauchen aufh\u00f6rt, sch\u00fctzt seine Gesundheit und senkt sein Krebsrisiko deutlich.<\/p>\n

Motivation durch gemeinsame Ziele und attraktive Preise<\/strong><\/p>\n

Gute Gr\u00fcnde zum Mitmachen gab es viele: bessere Gesundheit, freies Durchatmen, mehr Lebenszeit \u2013 und die Chance auf attraktive Preise: Unter den erfolgreichen Teilnehmenden
\nwurden insgesamt zehn Geldpreise verlost, der Hauptpreis in H\u00f6he von 1.000 Euro ging nach K\u00f6ln. Die Gewinnerinnen und Gewinner mussten durch einen Cotinin-Test beim Arzt nachweisen, dass sie rauchfrei geblieben sind. Von den insgesamt 21.110 angemeldeten Teilnehmenden haben sich bisher 5.573 zur\u00fcckgemeldet. Davon waren 60,1 Prozent \u2013 also 3.349 Teilnehmende \u2013 den gesamten Mai \u00fcber rauchfrei. Oft machte auch die Unterst\u00fctzung von Familie und Freundeskreis den entscheidenden Unterschied: 2.106 Teilnehmende gingen den Rauchstopp deshalb gemeinsam mit einer rauchfreien Vertrauensperson an. Auch sie hatten die Chance, 100 Euro zu gewinnen.<\/p>\n

Ein Rauchstopp wirkt schnell und dauerhaft<\/strong><\/p>\n

Wer mit dem Rauchen aufh\u00f6rt, sp\u00fcrt die positiven Effekte meist schon nach Stunden: Die Sauerstoffversorgung im K\u00f6rper verbessert sich, das Herzinfarktrisiko sinkt innerhalb eines Tages. Im Laufe eines Monats reduzieren sich typische Beschwerden wie Husten und Kurzatmigkeit. Langfristig sinkt das Risiko f\u00fcr zahlreiche schwere Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Leiden und chronische Atemwegserkrankungen.<\/p>\n

Prof. Dr. Hendrik Streeck, Beauftragter der Bundesregierung f\u00fcr Sucht- und Drogenfragen: \u201eRauchen und seine gesundheitlichen Auswirkungen stellen in Deutschland weiterhin ein gro\u00dfes Problem dar. Auch in meiner Familie hat Tabakkonsum tiefe Spuren hinterlassen: Mein Gro\u00dfvater, meine Gro\u00dfmutter und mein Onkel starben an Lungenkrebs \u2013 alle drei waren starke Raucher. Umso wichtiger ist es, junge Menschen fr\u00fchzeitig vor dem Einstieg zu sch\u00fctzen und Aufkl\u00e4rung und Entw\u00f6hnung auf Augenh\u00f6he zu st\u00e4rken. Gleichzeitig gilt es, neuen Trends mit Vapes, Tabakerhitzern und Pouches entgegenzuwirken. Denn ein blo\u00dfer Produktwechsel \u2013 weg von der Zigarette hin zum vermeintlichen Lifestyle-Produkt \u2013 ist gesundheitspolitisch kein Fortschritt. Wir brauchen einen nachhaltigen Rauchausstieg \u2013 und die Entschlossenheit, ihn auch umzusetzen.\u201c<\/p>\n

Dr. Johannes Nie\u00dfen, Kommissarischer Leiter des Bundesinstituts f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit: \u201eNichtrauchen ist die beste Entscheidung, die Sie f\u00fcr Ihre Gesundheit treffen k\u00f6nnen. Und die tollen Erfolge der \u201aRauchfrei im Mai\u2018-Teilnehmenden zeigen, dass der Rauchausstieg mit der richtigen Unterst\u00fctzung und Motivation gelingen kann. Und f\u00fcr alle, bei denen es diesmal nicht geklappt hat: Bleiben Sie dran. Unsere rauchfrei-Angebote unterst\u00fctzen Sie das ganze Jahr auf Ihrem Weg zur Rauchfreiheit.\u201c<\/p>\n

Dr. Franz Kohlhuber, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe: \u201eEs gibt in jedem Alter gute Gr\u00fcnde, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Langfristig sinkt dadurch nicht nur das Lungenkrebsrisiko, sondern auch das Risiko f\u00fcr mindestens 14 weitere Krebsarten. Tabakkonsum ist der gr\u00f6\u00dfte vermeidbare Krebsrisikofaktor. So sind rund 80 Prozent aller Lungenkrebsf\u00e4lle durch das Rauchen verursacht. Auch die Betroffenen von Rachen- und Kehlkopfkrebs sind \u00fcberwiegend Raucherinnen und Raucher.\u201c<\/p>\n

Prof. Dr. Reiner Hanewinkel, Leiter des Instituts f\u00fcr Therapie- und Gesundheitsforschung: \u201eIn den letzten Jahren ist die Anzahl ernsthafter Rauchstoppversuche kontinuierlich gesunken. Wir freuen uns, dass wir mit \u201aRauchfrei im Mai\u2018 eine bundesweite Aktion umsetzen k\u00f6nnen, die Menschen zum Rauchstopp motiviert. Die stolzen Gewinnerinnen und Gewinner sind Vorbild und Ansporn f\u00fcr andere: Jeder kann es schaffen, rauchfrei zu werden.\u201c<\/p>\n

Die Aktion \u201eRauchfrei im Mai\u201c wurde bereits zum zweiten Mal vom Bundesinstitut f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit (BI\u00d6G) und der Deutschen Krebshilfe gef\u00f6rdert. Die Organisation \u00fcbernahm in diesem Jahr wieder das Institut f\u00fcr Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) in Kiel.<\/p>\n

Ein Rauchstopp lohnt immer. Das Bundesinstitut f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit unterst\u00fctzt dabei mit zahlreichen Angeboten:<\/p>\n

– Online-Ausstiegsprogramm: Infos und Tipps rund um die Themen Rauchen und Nichtrauchen mit unterst\u00fctzender t\u00e4glicher E-Mail und einem Forum mit Hilfe durch die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen unter: www.rauchfrei-info.de\/unterstuetzung\/ausstiegsprogramm\/<\/a>
\n– Telefonische Beratung zur Rauchentw\u00f6hnung: Kostenlose Rufnummer 0 800 8 31 31 31 \u2013 erreichbar montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr und freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
\n– Kostenfrei bestellbare Informationsbrosch\u00fcren: \u201eJa, ich \u00a0werde rauchfrei\u201c und \u201eRauchfrei in der Schwangerschaft und nach der Geburt\u201c. Die Brosch\u00fcren k\u00f6nnen bestellt oder direkt heruntergeladen werden im Shop unter:\u00a0www.shop.bioeg.de<\/a>
\n– rauchfrei-Instagram-Kanal: Infos und alltagsnahe, praktische Tipps, damit aus guten Vors\u00e4tzen ein dauerhafter Rauchstopp wird: – www.instagram.com\/rauchfrei_info<\/a><\/p>\n

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