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Neuer Online-Kurs des ViR: „Fitness 50+“

LokalesRemseckNeuer Online-Kurs des ViR: „Fitness 50+“

Remseck.| Mit „Fitness 50+“ erweitert der ViR sein Kurs-Angebot ab dem 29. April 2021. Das breit angelegte Fitnesstraining ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Fitness 50+ richtet sich an (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene, die Wert auf ein effektives Ganzkörpertraining legen. Durch Übungen aus dem Bereich Kraft, Kraftausdauer und Koordination wird das Gleichgewichtsgefühl und die Ganzkörperstabilität verbessert. Für eine abwechslungsreiche Gestaltung der Kurseinheiten kommen neben dem eigenen Körpergewicht auch Alltagsmaterialien (z. B. Handtuch, Besenstiel, Wasserflaschen) zum Einsatz.

Der Kurs findet immer donnerstags von 11 Uhr bis 12 Uhr statt und umfasst insgesamt 10 Termine. Er startet erstmalig am 29. April 2021. Der Unkostenbeitrag beträgt für die Dauer des Kurses 80 Euro für Gäste und 40 Euro für Mitglieder der Mitgliedsvereine. Der Kurs ist nur als Ganzes buchbar. Teilnehmen dürfen alle Sportinteressierten. Anmeldungen bitte über die Homepage (https://www.vereine-in-remseck.de).


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